30대,40대에 꼭 해야되는 습관들지금부터라도 지켜나가자 그리고 행복한 삶을 영위하자.한단계 한걸음부터.시작하면 성공한다. 아무것도 하지 않으면 아무것도 없다.점 하나라도 계속 찍다보면 선이되고 글이된다.1. 인생을 관동할 3가지 습관1.신체웨이트 트레이닝: 주3회 30분이상 진행하여 신체 건강을 기른다건강해야 정신도 올바를수있다. 매일 먹고,마시고,움직이는 모든것에 건강하게. 2. 지식 - 독서는 매일 20분이상, 하루 2-3페이지 정해서 읽는다지식 축척도 중요하지만 매일 성공습관을 기르고 지식을 하나씩 축척하는 것이 정말중요하다. - 글쓰기 주5일 5문장 아주 간단하게 작성하기를 추천한다. - 외국어: 주6일 단어20개 , 문장 2-3개씩 매일 습득한다. 새로움에 익숙하자 3. 정신 걷기 3000보 ..
